Massages
Les différents massages proposés (californien, suédois, crânien, prénatal, réflexologie plantaire Thaïe,...) vont permettre une profonde détente physique et mentale afin d'éliminer les tensions accumulées. Ce sont des techniques de bien-être et de relaxation, non thérapeutiques.
Les massages que je procure sont toujours personnalisés et adaptés suivant les besoins de la personne. Un entretien est réalisé avant le massage pour connaître précisément les zones de tensions et les besoins du receveur.
Les bienfaits du massage :
- Le massage soulage les dures journées de travail ; les surcharges musculaires.
- Il nous répare et nous détend.
Mais il nous apporte aussi autres choses :
- Un bon massage favorise la production d'endorphines ce qui permet de combattre le stress, l'anxiété et la dépression.
- Il peut soulager les contractures, les points de tension, les surcharges musculaires et les douleurs.
- Un bon massage augmente les ondes Alpha émises par le cerveau qui sont essentielles pour nous détendre et nous reposer.
- Il peut soulager les symptômes du syndrome prémenstruel.
- Le massage est également merveilleux pour améliorer notre concentration, pour nous aider à être plus présents.
- Il peut aussi venir à bout des céphalées de tension.
Le
Massage Californien
La
relaxation avant tout ....
Le Massage Pré natal
Le massage bien-être pour femme enceinte n'est pas un massage comme les autres. C'est bien sûr un soin relaxant (car c'est un massage bien-être) mais il est pratiqué différemment et s'adapte à l'évolution du corps de la future maman. En plus d'apporter une relaxation globale au corps et au mental, il cible et peut apporter un soulagement aux petits maux que l'on rencontre lors d'une grossesse : jambes gonflées, maux de dos, insomnie,...
Le Massage Suédois
Il s'agit d'un massage dynamique sur les muscles et les articulations. Il peut être assimilé au massage sportif. Il a pour but de tonifier et relâcher les muscles. Il favorise la circulation sanguine et lymphatique ainsi que l'élimination des toxines. J'adapte le rythme et la profondeur des manoeuvres selon les besoins de la personne massée.
Ce massage permet de détendre et de relaxer le corps comme l'esprit. Il est très apaisant et apprécié ainsi pour sa capacité à diminuer les effets du stress sur le corps.
La Réflexologie Plantaire Thaïe
La Réflexologie Crânio-faciale
Comme la Réflexologie Plantaire et Palmaire, la tête et le visage contiennent des zones réflexes en correspondances avec les organes et autres parties du corps qui peuvent être stimulées par leur biais. Il n'existerait pas moins de 300 points réflexes où se concentrent les terminaisons nerveuses.
La réflexologie faciale et crânienne est une technique réflexe de stimulation qui consiste à exercer des pressions sur des points précis. Elle se réalise en posture allongée avec une huile de massage et dure 30 minutes.
Cette Réflexologie est la plus utilisée pour son action relaxante par la libération émotionnelle et la sensation de bien-être général procurant ainsi une profonde sensation de détente physique et psychologique. Elle soulage les douleurs et les tensions et participe à la stimulation de l'organisme dans ses diverses fonctions.
Ses bienfaits :
- Activer la microcirculation.
- Détendre les muscles du visage.
- Favoriser l'hydratation et améliorer le teint.
- Libérer les sinus, diminuer les acouphènes.
- Permettre une relaxation profonde.
- Améliorer la qualité du sommeil.
- son effet drainant est un allié contre les rides.
Le Massage Amma Crânien Shiatsu
Le
massage Amma Crânien Shiatsu vous procure à la fois une tente des
muscles du visage, de la nuque, du haut du dos et stimule
agréablement votre cuir chevelu. Ce massage apporte une sensation de calme, paix et tranquilité.
Il peut également
-
Relancer l'énergie dans tout le corps
- Apaiser les maux de
tête, évacuer les tensions,
- Améliorer le sommeil
-
Stimuler la concentration, clarifier les pensées.
- Apaiser
l'anxiété, l'irritabilité, la fatigue mentale,
Ce massage de 30 minutes est pratiqué sur une personne confortablement assise sur une chaise de massage ergonomique. Il est réalisé à travers les vêtements du receveur et sans utilisation d'huile.
Le Massage bien-être drainant du ventre
Le massage bien-être drainant du ventre a des vertus apaisantes et stimulantes de l'état général. Le ventre est considéré comme « le second cerveau ». Son massage va favoriser la digestion en améliorant le système digestif général permettant ainsi de stimuler l'élimination des toxines. Il est important de protéger cet appareil et d'évacuer les tensions et le stress accumulés au niveau du plexus solaire. Il dure 30 minutes.
Ses bienfaits :
- Stimulert la digestion.
- Favoriser l'élimination des toxines.
- Régénérer les muscles abdominaux.
- Améliorer l'élimination des selles.
- Apaiser les tensions.
Ses contre-indications :
- Grossesse.
- Inflammations de la vessie, de l'utérus, de la vésicule biliaire.
- Ulcère de l'estomac ou des intestins.
Il est conseillé d'attendre 2 heures après un repas pour pratiquer le massage sur une personne.